abril 02 2014

Encontrando la Felicidad….

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Encontrando la Felicidad....: lecturas de motivacion
“La felicidad no se trata de llegar a la cima de la montaña, ni de deambular alrededor de la montaña: la felicidad es la experiencia de escalar hasta la cima

El sentido de felicidad, según los especialistas está en el interior de cada uno. Si se la busca en el sitio equivocado, se estará convencido de que no existe porque no se la encuentra allí donde se espera.

Alguien escribía, que cuenta la leyenda que un hombre oyó decir que la felicidad era un tesoro. A partir de aquel instante comenzó a buscarla. Primero, se aventuró por el placer y por todo lo sensual, luego por el poder y la riqueza, después por la fama y la gloria, y así fue recorriendo el mundo del orgullo, del saber, de los viajes, del trabajo, del ocio y de todo cuanto estaba al alcance de su mano.

En un recodo del camino vio un letrero que decía: “Le quedan dos meses de vida” Aquel hombre, cansado y desgastado por los sinsabores de la vida se dijo: “Estos dos meses los dedicaré a compartir todo lo que tengo de experiencia, de saber y de vida con las personas que me rodean.”

Y aquel buscador infatigable de la felicidad, sólo al final de sus días, encontró que en su interior, en lo que podía compartir, en el tiempo que le dedicaba a los demás, en la renuncia que hacía de sí mismo por servir, estaba el tesoro que tanto había deseado. Comprendió que para ser feliz se necesita amar; aceptar la vida como viene; disfrutar de lo pequeño y de lo grande; conocerse a sí mismo y aceptarse así como se es; sentirse querido y valorado, pero también querer y valorar; tener razones para vivir y esperar y también razones para morir y descansar.

Entendió que la felicidad brota en el corazón, con el rocío del cariño, la ternura y la comprensión. Que son instantes y momentos de plenitud y bienestar; que está unida y ligada a la forma de ver a la gente y de relacionarse con ella; que siempre está de salida y que para tenerla hay que gozar de paz interior.

Finalmente descubrió que cada edad tiene su propia medida de felicidad y que sólo Dios es la fuente suprema de la alegría, por ser ÉL: amor, bondad, reconciliación, perdón y donación total. Y en su mente recordó aquella sentencia que dice: “Cuánto gozamos con lo poco que tenemos y cuánto sufrimos por lo mucho que anhelamos.”

Se ha escrito también, que :

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor…
sino de lo que pasa dentro de nosotros.
La felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos
a los problemas de la vida.
La felicidad… ¡es un asunto de valentía!;
es tan fácil sentirse deprimido y desesperado…
La felicidad… ¡es un estado de ánimo!;
no somos felices en tanto no decidamos serlo.
La felicidad… ¡no consiste en hacer siempre lo que querramos!;
pero sí en querer todo lo que hagamos.
La felicidad nace de poner nuestro corazón en el trabajo…
y de hacerlo con alegría y entusiasmo.
La felicidad, no tiene recetas…
cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación.
La felicidad… ¡no es una posada en el camino…
sino una forma de caminar por la vida.

marzo 03 2014

Fausto Papetti — La Playa(1,965) — Fascinatión(1,979)

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Publicado el 14/06/2013
Deleitó varias generaciones con las coloridas, dulces y enamoradas notas de su saxo, por eso los amantes de la música instrumental con certeza recordarán a éste particular músico, tanto por su exquisitas interpretaciones, como por las sensuales portadas de sus discos, que en aquellos años eran escandalosas, ya que el pudor era lo que privaba entre toda la sociedad americana y europea.

febrero 10 2014

Mensaje de una Madre

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Mensaje de una Madre: charlas de motivacion

febrero 03 2014

Cuidado con estos alimentos!!…

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Cuidado: Alimentos que nunca debes comer

1. Arroz Recalentado: El arroz contiene esporas de una bacteria llamada bacillus cereus. Si lo cocinas correctamente y luego lo guardas en el frigorífico en menos de dos horas no pasa nada.

El problema es cuando se mantiene el arroz a una temperatura que no es segura durante mucho tiempo, entonces las esporas empiezan a reproducirse. Cuando esto ocurre, no hay calor posible que pueda matarlas y el arroz puede provocar diarrea y vómito. Cualquier alimento que no se guarde correctamente puede provocar desarreglos estomacales, pero poca gente piensa en el arroz.

2. Chocolate blanco: El cacao puro contiene antioxidantes beneficiosos para nuestra salud, pero en el caso del chocolate blanco, el procesamiento al que se somete lleva a perder sus nutrientes y lo convierten más bien en azúcar y grasa.
3. Brotes de soja: Pese a que se considera un alimento sano y muchos médicos lo recomiendan, sus semillas necesitan condiciones de humedad y calor que lo convierten en caldo de cultivo ideal para bacterias. Por eso ocurren tantos casos de contaminación alimentaria en los que el origen son estos brotes. La solución sería hervirlos o sustituirlos por otras verduras crujientes como la zanahoria o el repollo.

4. Fresas no orgánicas: Un equipo de expertos que investiga la forma en que se cultivan las frutas y verduras ha detectado la presencia de más de 13 pesticidas en las fresas que consumimos habitualmente, según Jack. La recomendación es optar por el producto orgánico.

Cuidado con estos alimentos!!...: consejos para la buena salud
5. Tomates en lata: La acidez del tomate hace que la resina utilizada en el revestimiento de la lata aumente el nivel del tóxico Bisfemol A que entra en nuestro cuerpo y afecta nuestro equilibrio hormonal, según Jack, lo que ocasionaría problemas de salud y peso. La recomendación es utilizar tomate envasado en cristal o tetra-brick.
6. Pez espada: El experto David Jack recomienda evitar su consumo por el alto contenido en mercurio así como las prácticas no sostenibles que se utilizan a menudo para pescar este pez. Algunas alternativas: salmón de Alaska, atún del pacífico o channidae.
Fuente:  El doctor Sanjay Gupta, corresponsal médico de CNN, presentó en su segmento “Food for life” cinco alimentos que jamás deberíamos comer, según el editor de la revista Men’s Health David Jack.