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¿sabes que es bueno para levantar el animo, sobre todo en los países donde menos calienta el sol?

es cierto que en ocasiones nos encontramos sin ánimos y es precisamente la falta de serotonina,esto sucede sobre todo en los países donde el sol calienta menos, y generalmente pues los estados de animo decaen… aquí les dejo este articulo muy interesante!

Saludos!
http://www.cosasdesalud.es/alimentos-con-serotonina/

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