abril 02 2014

Encontrando la Felicidad….

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Encontrando la Felicidad....: lecturas de motivacion
“La felicidad no se trata de llegar a la cima de la montaña, ni de deambular alrededor de la montaña: la felicidad es la experiencia de escalar hasta la cima

El sentido de felicidad, según los especialistas está en el interior de cada uno. Si se la busca en el sitio equivocado, se estará convencido de que no existe porque no se la encuentra allí donde se espera.

Alguien escribía, que cuenta la leyenda que un hombre oyó decir que la felicidad era un tesoro. A partir de aquel instante comenzó a buscarla. Primero, se aventuró por el placer y por todo lo sensual, luego por el poder y la riqueza, después por la fama y la gloria, y así fue recorriendo el mundo del orgullo, del saber, de los viajes, del trabajo, del ocio y de todo cuanto estaba al alcance de su mano.

En un recodo del camino vio un letrero que decía: “Le quedan dos meses de vida” Aquel hombre, cansado y desgastado por los sinsabores de la vida se dijo: “Estos dos meses los dedicaré a compartir todo lo que tengo de experiencia, de saber y de vida con las personas que me rodean.”

Y aquel buscador infatigable de la felicidad, sólo al final de sus días, encontró que en su interior, en lo que podía compartir, en el tiempo que le dedicaba a los demás, en la renuncia que hacía de sí mismo por servir, estaba el tesoro que tanto había deseado. Comprendió que para ser feliz se necesita amar; aceptar la vida como viene; disfrutar de lo pequeño y de lo grande; conocerse a sí mismo y aceptarse así como se es; sentirse querido y valorado, pero también querer y valorar; tener razones para vivir y esperar y también razones para morir y descansar.

Entendió que la felicidad brota en el corazón, con el rocío del cariño, la ternura y la comprensión. Que son instantes y momentos de plenitud y bienestar; que está unida y ligada a la forma de ver a la gente y de relacionarse con ella; que siempre está de salida y que para tenerla hay que gozar de paz interior.

Finalmente descubrió que cada edad tiene su propia medida de felicidad y que sólo Dios es la fuente suprema de la alegría, por ser ÉL: amor, bondad, reconciliación, perdón y donación total. Y en su mente recordó aquella sentencia que dice: “Cuánto gozamos con lo poco que tenemos y cuánto sufrimos por lo mucho que anhelamos.”

Se ha escrito también, que :

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor…
sino de lo que pasa dentro de nosotros.
La felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos
a los problemas de la vida.
La felicidad… ¡es un asunto de valentía!;
es tan fácil sentirse deprimido y desesperado…
La felicidad… ¡es un estado de ánimo!;
no somos felices en tanto no decidamos serlo.
La felicidad… ¡no consiste en hacer siempre lo que querramos!;
pero sí en querer todo lo que hagamos.
La felicidad nace de poner nuestro corazón en el trabajo…
y de hacerlo con alegría y entusiasmo.
La felicidad, no tiene recetas…
cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación.
La felicidad… ¡no es una posada en el camino…
sino una forma de caminar por la vida.

septiembre 21 2013

Pensamientos Engañosos

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Pensamientos Engañosos: lecturas de motivacion

Dos monjes iban cruzando un río. Se encontraron con una mujer muy joven y hermosa que también quería cruzar, pero tenía miedo. Así que un monje la subió sobre sus hombros y la llevó hasta la otra orilla.

El otro monje estaba furioso. No dijo nada pero hervía por dentro. Eso estaba prohibido. Un monje budista no debía tocar una mujer y este monje no sólo la había tocado, sino que la había llevado sobre los hombros.

Después del hecho, los dos monjes caminaron varias horas hasta que llegaron al monasterio, mientras entraban, el monje que estaba enojado se volvió hacia el otro y le dijo:

— Tendré que decírselo al maestro. Tendré que informar acerca de esto ¡Está prohibido!

— ¿De qué estás hablando? ¿Qué está prohibido? —le dijo el otro.

— ¿Te has olvidado? Llevaste a esta hermosa mujer sobre tus hombros —dijo el que estaba enojado.

El otro monje se rió y luego dijo:

—Sí, yo la llevé, pero la dejé en el río muchas leguas atrás. Tú todavía la estás cargando.

¿Cuántas veces no te dañas al traer constantemente a tu mente situaciones del pasado?

mayo 24 2013

¿Cómo es un Líder?

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¿Cómo es un Líder?: lecturas de motivacion
Diferentes imágenes se producen en nuestra mente cuando pensamos en la personalidad de un líder y como logra que sus seguidores le amen y le respeten. Sin embargo dejenmé decirles que una de las líderes más grandes que ha existido fue una señora, muy frágil y dedicada a servir a los pobres y a la gente a quién nadie quería. Esa señora es la Madre Teresa de Calcuta. La Madre Teresa fundó la organización de las Misioneras de la Caridad, en la India. La institución que ella dirigió llegó a tener más de cuatro mil miembros y sus seguidores sirvieron en 25 países. La Madre Teresa fue una líder respetada en todos los ámbitos, políticos, sociales y religiosos. Lo impresionante, además de todo, es que la organización de la Madre Teresa de Calcuta es un voluntariado, el tipo de organización donde el liderazgo se demuestra en su forma más pura.

En este punto nos planteamos la pregunta, ¿Qué tenía la Madre Teresa que logró un impacto mundial dirigiendo una organización voluntaria que inicio de la nada?

La Madre Teresa era una líder nata que ejercía gran influencia sobre sus colaboradores. La palabra clave de esto es influencia. Ejercer el liderazgo es influenciar a las personas para que actúen de una determinada forma y la realidad es que cada interacción que tenemos con un ser humano es un intento por influir en él.

Una madre en su casa, ¿es ella una líder? ¿Está ella intentando influenciar a sus hijos? ¿Un maestro en la escuela, está intentando influir en sus alumnos? ¿Un vendedor en una tienda, está intentando influir en sus clientes? ¿Un jefe en una planta de producción, está intentando influir en sus empleados?

El liderazgo es influencia, tan simple como eso. Los líderes verdaderos son personas que reconocen esta verdad.

¿Y cómo logra usted influenciar a las personas? La habilidad de influenciar a las personas es el resultado de añadirles valor. Cuando una persona se siente valorada, está más dispuesta a colaborar con usted en lo que le está pidiendo.

¿Cómo podemos añadir valor a las personas? Incluirlas, respetarlas, tomarlas en cuenta, considerar sus opiniones simplemente porque son personas con capacidad e inteligencia. Valorar a las personas simplemente porque son personas que merecen respeto.

Entonces, si quiere aumentar su liderazgo, debe aumentar su influencia y si desea aumentar su influencia, debe aprender a darle valor a las personas a quienes quieres liderar.

Termino con una frase del autor John Maxwell, “A la gente no le importa lo mucho que usted sepa… hasta que sepan lo mucho que usted se interesa por ellas”. 21 Leyes Irrefutables del Liderazgo.
Articulo Basado en el libro Las 21 Leyes Irrefutables del Liderazgo, John Maxwell, Capítulo 2.

septiembre 03 2012

18 tips para una genial presentacion con Power Point

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18 tips para una genial presentacion con Power Point

18 tips para una genial presentacion con Power Point: lecturas de motivacion

1. La regla 10-20-30.- Esta es una regla de presentación con diapositivas propuesta por Guy Kawasaki. Esta regla declara que una presentación de power point no debe tener más de 10 diapositivas, durar más de 20 minutos y no tener ningún texto con menos de 30 de tamaño. Él dice que no importa si tu idea revolucionará el mundo, lo que tienes que hacer es explicar detalladamente las partes importantes en unos minutos, un par de diapositivas y pocas palabras por diapositiva.

2. Ser divertido.- Las exposiciones deberían ser divertidas e informativas. No digo que se deba actuar como un mono bailarín cuando se da una presentación seria. Pero a diferencia de un correo electrónico o un artículo, la gente espera alguna apelación a sus emociones. El recitar simples hechos parcos, sin cualquier pasión o humor, disminuirá la probabilidad de que la gente preste atención.

3. Reducir la velocidad.- Los oradores nerviosos e inexpertos tienden a hablar demasiado rápido. Deliberadamente haz más lento tu discurso y añádele pausas para dar énfasis.

4. Contacto Visual.- Haz contacto visual con todos en el lugar. También he oído de vendedores, que uno no debe enfocar toda su atención en el que tomará la decisión, ya que los secretarios y ayudantes presentes pueden tener algún poder persuasivo sobre su jefe.

5. Resumen de 15 palabras.- ¿Puedes resumir tu idea en quince palabras? Si no, vuelve a escribirla e intenta otra vez. La oratoria es un medio ineficaz para comunicar información, así que conoce las quince palabras importantes para así poder repetirlas.

6. La regla 20-20.- Otra sugerencia para una presentación en power point. Ésta dice que debes tener veinte diapositivas con una duración exacta de 20 segundos por cada una. La regla 20-20 nos obliga a ser concisos e impide a la gente aburrirse.

7. No leer.- Ésta es una nimiedad, pero de algún modo el power point hace pensar a la gente que pueden escaparse de ello. Si no conoces tu discurso sin señas, esto no te hará más ameno. Al contrario, esto muestra que realmente no entiendes tu mensaje, será una gran decepción a cualquier audiencia que haya puesto confianza en ti.

8. Los discursos son acerca de historias.- Si tu presentación va a ser larga, explica tus puntos a través de historias cortas, chistes y anécdotas. Los grandes oradores saben como usar una historia para crear una conexión emocional entre sus ideas ante la audiencia.

9. Proyectar tu voz.- Nada es peor que un orador que no se puede oír. Incluso en el mundo de la alta tecnología, con micrófonos y amplificadores, tú tienes que ser oído. La proyección de la voz no significa gritar, más bien pararse derecho y permitir que la voz resuene en el aire de los pulmones, en vez que el de la garganta, para producir un sonido más claro. Hay que impostar la voz.

10. No planificar gestos.- Cualquier gesto que uses debe ser una extensión de tu mensaje y de la emoción que el mensaje transmite. Los gestos planificados lucen falsos, porque ellos no combinan con las otras señales involuntarias de tu cuerpo. Estarás mejor si mantienes las manos a los lados.

11. “Esta es una buena pregunta”.- Puedes usar frases como: “esa es realmente una buena pregunta” o “me alegro que haya preguntado eso”. Comprarte unos momentos para organizar tu respuesta. ¿Las personas en la audiencia sabrán que usas esas frases de relleno para ordenar de nuevo tus pensamientos? Probablemente no. E incluso, si ellos lo notan, es mucho mejor, que empañar tu presentación con los clásicos ummm y ahhh de las respuestas.

12. Inhala no exhales.- ¿Sientes la urgencia de usar muletillas como ‘um’, ‘ah’, o ‘ usted sabe”? Reemplázalo con una pequeña pausa y corto respiro (Inhalar). La pausa puede parecer un poco torpe, pero la audiencia apenas lo notará.

13. Llegar temprano, realmente temprano.- No demores con el power point o conectando el proyector cuando lo que la gente espera es oírte hablar. Llega temprano, familiarízate con el auditorio, haz correr las diapositivas y asegúrate que no haya interferencias. La preparación puede hacer mucho para quitar la ansiedad de hablar.

14. Prácticar.- Júntate con maestros de brindis y practica tus habilidades oratorias con regularidad delante de una audiencia. No sólo será un tiempo de diversión, sino que te hará más competente y confiado cuando tengas que acercarse al podio.

15. No te disculpes.- Las disculpas son sólo útiles si haz hecho algo mal. No las uses para excusar incompetencia o humillarte frente a una audiencia. No pidas perdón por tu nerviosismo o por falta de tiempo de preparación. La mayor parte de miembros de audiencia no sabrán de tu ansiedad, así que no llames la atención sobre ésta.

16. Discúlpate si estas equivocado.- La excepción de la regla es que uno debe disculparse si llega tarde o si se prueba que está equivocado. Hay que parecer confiado, pero no un patán.

17. Ponerse en lugar de la audiencia.- Cuando escribas un discurso, hay que mirarlo desde la perspectiva del público. Y preguntarse ¿Qué podrían no entender? o ¿Qué podría parecer aburrido?

18. Diviértete.- ¿Suena imposible? Pues, con un poco de práctica puedes inyectarle algo de tu afición, a los temas de tus presentaciones. El entusiasmo es contagioso.

Traducción informal de 18 Tips for Killer Presentations.