Siempre con el fin de aportar un material que puede ser de ayuda es que comparto este escrito que me llego hace ya un tiempo, es para tenerlo en cuenta ya que puede en ...
Consejos para tener una buena memoria
Consejos para tener una buena memoria No eliminar el desayuno ¿Verdad que usted no pasaría 12 horas sin comer nada durante el día? Eso es exactamente lo que pasa durante la noche, si se ...
Como Vencer el Insomnio…
Todos lo hemos padecido alguna vez. Cerramos los ojos y sencillamente no podemos dormirnos. Damos vueltas en la cama, y lo que es peor: sentimos que en casa todos han podido conciliar el sueño. Por la ...
¿El chocolate, bueno para el corazón?
El consumo diario de chocolate negro puede reducir eventos cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, en personas con síndrome metabólico (un conjunto de factores que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca ...
Mejore la salud paso a paso…
MEJORAR LA SALUD Y PROLONGAR LA VIDA CON CADA PASO Desplazarse a lo menos a 6 kilómetros por hora regula y fortalece las funciones del organismo. Siempre se recomienda practicar actividad física, la ...